Bien-être et sportives

Un instant pour soi    (massage des pieds)                                                                   

Prenez un instant pour vous… Venez vous faire masser les pieds . Un moment de détente accompagné d’une petite boisson chaude.

1 er et 3ème mercredis  du mois 9h30 à 12h00 Sur RV individuel de 15’  , L'Orientis . participation 3,50€  par séance pour les produits utilisés directement à l 'animatrice 

Animatrice: Christiane DEVILLIERES 

Sans adhésion  annuelle  à l'activité ,participation 3,5  euros par séance

Longe-côte

Découvrez la plus vivifiante des activités, le  longe-côte.

Conditions : Sportif sachant nager - Prévoir combinaison et bottillons adaptés (obligatoires). Séance de 45 minutes suivie d’un temps convivial.

1er , 3ème  et 5ème lundis du mois  de 10H00 à 11H00 – excepté durant les mois de décembre, janvier, février.

Animateurs : Yannie GEORGES - Pierre GEORGES

plage de Kerguelen ou Toulhars en fonction des marées .

Adhésion annuelle à l'activité 

Marche douce

Le plaisir de marcher ensemble  - Sortie à la demi-journée de 8 à 10 km à une allure de 4km/h maximum.

2ème et 4ème mercredis du mois - 13H30 à 18H00 .

Animateurs : Marie-Thé LEROY – Loïc HUBERT

RV dans le hall de L’Orientis

Adhésion annuelle à l'activité 

Marche dynamique

Le plaisir de marcher ensemble  - Sortie à la demi-journée - Pour les marcheurs intermédiaires 10 à 12 km

1er , 3ème  et 5ème lundis du mois - 13H30 à 18H00

Animatrices : Emmanuelle MANESCAU -Marie-Hélène JEGO – Martine LUGAN

Les RDV sont fixés les vendredis ou samedis précédents les lundis de marche

Adhésion annuelle à l'activité

Randonnée

Réservé aux bons marcheurs. Sortie à la journée de 20 km environ, à une allure de 4, 5 km/h, permettant de découvrir les paysages et le patrimoine du Morbihan et du sud Finistère. Prévoir un pique-nique.

2ème et 4ème lundis  du mois - 09h00 à 18h00

Animateurs : Jean PHILIPPE – Thierry BARON – Yann LE SAINT

Les rdv sont fixés les vendredis ou samedis précédents les lundis de marche

Adhésion annuelle à l'activité

Entraînement Bowling

Venez vous entraîner et vous perfectionner dans la bonne humeur.

Entraînement et perfectionnement.

2eme mardi du mois -  A partir de 14h00  

Animateurs :  Micheline CHOUTIER - Laurent BLANDIN

Bowling L’EDEN BOWL MELLAC

Adhésion annuelle  à l'activité + 7 ,00€ la partie, chaussures comprises.

Règlement au bowling

Gym douce 

Entretien, assouplissements, étirements, travail d'équilibre, légère tonification musculaire .Telle est la gym que vous propose Isabelle  dans la bonne humeur. Apportez votre tapis de gym

Vendredi 1er atelier  9H30 à 10H30  - 2ème atelier  10h45 à 11H45

Tous les 15 jours  , L'Orientis .

Animatrice : Isabelle LE BILLAN

Adhésion annuelle à l'activité (1 atelier au choix)

Pétanque

"Tu tires ou tu pointes "? Débutant ou amateur, venez jouer à la pétanque en toute décontraction et bonne humeur.

Jeudi 14H00 à 16H30

Animateurs : Philippe LUGAN – François DURAND

Terrains LORIENT

Adhésion annuelle à l'activité  

Rencontre :  Tournoi interAVF BRETAGNE annuel